冬虫夏草藏红花茶饮用禁忌速查表

禁忌类型	具体人群 / 情况	禁忌原因	风险提示
特殊生理时期	经期经血量大、无血块者	藏红花活血作用强，会加速气血流动	经血量异常增多、经期延长、淋漓不尽
	孕期女性	藏红花的活血功效可能影响胎儿稳定	存在流产风险，绝对禁用
	哺乳期女性	成分可能通过乳汁影响婴儿	婴儿肠胃娇嫩，易引发腹泻、不适
体质适配禁忌	宫寒痛经（小腹冷痛、经血有血块、畏寒）	藏红花性平偏凉，加重宫寒症状	痛经加剧、小腹坠胀感明显
	脾胃虚寒（易腹胀、腹泻、食欲不振）	藏红花的凉性刺激肠胃	肠胃不适加重，出现腹痛、腹泻
	出血倾向人群（胃溃疡出血、牙龈出血、凝血功能障碍）	藏红花活血作用会增加出血风险	出血症状加重，甚至引发新的出血点
	体质燥热（易口干舌燥、心烦失眠、咽喉肿痛）	过量饮用易导致滋补过盛	上火症状加剧，出现头晕、烦躁
用量与饮用禁忌	藏红花每日用量＞5 根	藏红花过量易引发中毒反应	头晕、恶心、腹痛、皮肤红疹
	冬虫夏草每日用量＞2 根	滋补过盛，打破身体平衡	燥热、失眠、口干等 “补过头” 症状
	空腹饮用	刺激肠胃黏膜	腹胀、胃部隐痛

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