冬虫夏草的食用方法与效果，冬虫夏草的食用方法！

冬虫夏草的作用与作用及食用方法，冬虫夏草怎样吃吸收好。
冬虫夏草乃是名贵的滋补中材，如果不会食用，既造成了浪费，还没有得到很好地吸收作用。那么冬虫夏草这么珍贵，怎样吃才能好，不浪费呢？
使得冬虫夏草能够达到很好的滋补作用，因为冬虫夏草的产量稀少，功绝，为此其价格不菲。作用消费者来说，即使一次性购买的数量并不多，也不可能一次性都食用完，所以保存冬虫夏草就显得非常关键，不能够妥善地保存，就会造成腐败变质，无法食用，从而给消费者蒙受损失。
为此就要了解具体应该怎么保存。
如果一次性没有将所有的冬虫夏草服用完的话，就要保证药性和药效的作用，不然下次再食用的时候，不能够很好地起到滋补的效果。一般家庭来说，采用保鲜膜，或是玻璃瓶密封后放入冰箱冷冻，就是很好的保存方法。而在服用冬虫夏草的时候，可以根据个人的身体情况而定，每天服用冬虫夏草零点五到五克之间即可。
无论是煲汤，还是煮茶都可以把冬虫夏草一同吃掉。这样才不会造成浪费。此外炖煮冬虫夏草的时间也不宜过长，一般不会超过两个小时，冬虫夏草可以在中途下锅，并且采用文火慢炖的方式，切记火力不要过大，以免破坏冬虫夏草的有效成分。炖煮冬虫夏草可以采用砂锅、瓷锅和玻璃钢容器，不要用铁锅与铝锅。
冬虫夏草的效果虽然很好，但却是需要一个过程，才能够使得有效成分在人体中发挥作用，这与时间和数量的积累有关，通常需要坚持服用两三个月才能够起到很好的滋补效果。冬虫夏草在中药界被誉为阴阳双补，性平力缓，因此在食用冬虫夏草时可以根据自身的情况，合理的安排食用量。
在食用冬虫夏草期间应当少吃辛辣的食用，尤其是要避免与萝卜、绿豆等一起食用。女性朋友在食用冬虫夏草时要避开经期，以免造成经量过多的现象。冬虫夏草的食用方法有很多，总体来说可以分为煲汤、水煎、泡茶、泡酒、打粉冲泡等。无论哪种方法都能够很好地起到滋补的效果。

产妇能不能吃冬虫夏草，产妇可不可以吃冬虫夏草

生产是每个女性必然会经历的事情，在古代女性生产就有“九死一生”、“过鬼门关”的说法，从这方面可以知道女性生产是一个非常危险的事情。虽然随着科技的进步以及医学水平的不断提高，现代女性在生产时的死亡率大幅度降低，但是生产对于女性来说仍然是一个十分危险且损伤身体的事情。

女性生产后体力达到下降，免疫能力和抵抗能力也明显降低，女性常会出现阴道损伤、子宫盆腔损伤，并且在产后还会发生产褥感染等疾病。因此，在女性产后进食一些补品对于减轻、改善产后疾病具有重要作用。

冬虫夏草是一味名贵的中药材，也是补身体的最佳药品，在调节免疫系统功能、提升心脏功能、提升肝脏功能方面具有十分理想的效果。由于女性才产后身体都比较虚弱，因此在产后女性适当的吃一些冬虫夏草对女性身体的恢复是十分好的。因为冬虫夏草能够调节女性产后的免疫系统，帮助女性增强体质，能够从根源上提高女性产后的免疫能力以及抵抗能力，并且冬虫夏草还具有气血双补、滋阴养颜的效果，还能抗菌消炎，不仅可以帮助女性在产后恢复元气，还可以减少女性产后发生产褥期感染、阴道感染等疾病。同时，由于女性产后的一段时间内会出现脾胃虚弱的情况，会使得女性产后胃口不佳，影响其进食，并影响其母乳喂养。而冬虫夏草能够健脾开胃，调节脾胃功能，改善女性产后的胃口，避免女性产后留下“月子病”。

但是，并不是每个女性在产后都能够食用冬虫夏草的。比如阴虚火旺的女性在产后就不能够只是单独食用冬虫夏草，一些体内有出血症状，比如便血或者咳血、脑出血的女性在产后不能够食用冬虫夏草。而且食用冬虫夏草时要注意不要过量，一般每天只能够食用三克，用量过多也会造成不好的效果。在食用冬虫夏草时不能够只吃虫体或者草头，一定要虫体和草头一起食用，不然容易造成上火。冬虫夏草要避免吃生的，因为冬虫夏草生长在草原的泥土中，冬虫夏草表面有着许多的寄生虫、真菌以及虫卵，及时使用开始冲服也不能够完全的杀死它们，因此在食用冬虫夏草时最好选择煎服或者炖服。