冬虫夏草煎水要多久 煮沸后再小火煮20-30分钟

冬虫夏草煎水的时间可以根据个人的喜好和剂量来确定。一般来说，以下是一般的煎水时间建议：

1. 如果是用冬虫夏草粉末：将适量的冬虫夏草粉末加入清水中，搅拌均匀后开火煎煮，煮沸后继续煮2-3分钟即可。

2. 如果是用整体冬虫夏草：将适量的整体冬虫夏草加入清水中，煮沸后转小火煎煮20-30分钟左右，待水变浓缩后即可取出。

在煎水时，可以根据个人口感和实际情况进行调整。一般来说，煎水时间不宜过长，以免药性损失或水分过度蒸发导致浓度过高。