冬虫夏草配什么吃不容易上火？

夏天吃冬虫夏草并不会特别容易引起上火，但仍然需要注意适量使用和个体差异。

冬虫夏草可以与以下食材搭配食用，有助于平衡体内的热气，减少上火的风险：

1、枸杞：枸杞具有清热解毒、滋补肝肾、明目等功效，与冬虫夏草的滋补作用相辅相成。

2、百合：百合性味甘凉，有清热润肺、生津止渴的功效，与冬虫夏草的温补作用相互平衡。

3、淮山：淮山是一种营养丰富的块茎植物，具有滋阴补肾、健脾益胃的功效，与冬虫夏草的滋补作用相辅相成。

4、绿豆：绿豆性凉，有清热解毒、消暑降火的作用，与冬虫夏草一起食用可以平衡体内的热气。

除了上述食材，您还可以考虑与其他清凉性的食材搭配，例如黄瓜、西瓜、苦瓜等，以增加清热降火的效果。

综上所述，搭配枸杞、百合、淮山等清凉食材，或者选择其他具有清凉性质的食材，可以帮助降低冬虫夏草上火的风险。